Питание с брекетами

Многие люди думают о том, что сложно решиться сначала на ношение этой конструкции во рту больше года сложно, а потом еще и думают над питанием во время ношения брекетов, каким оно должно быть и не сложно ли это. Поэтому многие и отказываються, откладывая процесс в дальний ящик. Но усугублять не стоит, все не так страшно, как вам может показаться. Сейчас разберемся с тем, какие продукты полезны с брекетами и что не стоит есть.

Изменение рациона

Почему нужно изменить рацион?

• В первую очередь потому что это необходимо для того, чтобы ваши зубы были здоровыми когда носите брекеты. Например, безопасная еда с брекетами нужна и очень важна, а это мягкие продукты или те, которые могут прилипать, сильно застревают на брекетах или же между зубов. Удалять их сложно, поэтому есть риск того, что будет развиваться кариес.
• Второй важный момент, это то, что брекеты можно повредить твердой едой и конструкция не будет давать на зубы давления, пока врач все не восстановит.

Гигиена ротовой полости

Не верьте в миф о том, что из-за брекетов может появиться кариес. Это придумали те пациенты, которые ленились удалить остатки пищи в период лечения, но то, что гигиена и питание после установки брекетов усложняется, это конечно факт.

Что нельзя есть с брекетами

Многих волнует вопрос “что нельзя есть с брекетами?”. И есть по этому поводу также много мифов.

Думаете, что есть можно только йогурты, смузи и детское питание с брекетами? А вот и нет. Врачи всего лишь рекомендуют воздержаться от постоянного употребления твердой, прилипающей, мелкозерновой пищи или продуктов, которые красят зубы.

Твердые продукты

Систему брекетов могут повредить твердые продукты. Ортодонт может восстановить структурную целостность, но это будут дополнительные затраты, так как придется посещать клинику, а этого можно избежать. Плюс, когда пережевываешь твердую пищу, на мыщцы идет нагрузка, а пациент из-за этого может чувствовать дискомфорт. А сколько стоит подтяжка брекетов можно узнать в киевской клинике.

Какие продукты вредны с брекетами:

• орехи;
• не нужно грызть морковь или яблоки в цельном виде;
• конфеты;
• печенье.

Яблоки и овощи вы всегда можете нарезать кусочками или натереть на терке. Просто не откусывайте большими кусками цельные овощи, потому что таким образом вы будете нагружать систему.

Прилипающие продукты

Продукты которые прилипают с брекетов будет намного сложнее удалить. К тому же, большинство продуктов содержат сахар, а это значит, что если их плохо удалить или не своевременно, то тогда можно развить кариес.

Какую еду с брекетами нельзя есть:

• жвачка;
• мармелад;
• картофельные чипсы;
• сладкие батончики с нугой.

Все эти продукты можно заменить на более полезные, это могут быть десерты или фруктов.

К тому же, отказ от продуктов, которые прилипают, будет полезен как для зубов, так и для всего организма. Поэтому, на исправление привкуса смотрите с позитивной стороны.

Мелкозерновые продукты

Мелкие зерна могут застревать между зубов и элементов брекетов. Если не удалите эти частички сразу, то они как и сладкие продукты могут вызывать развитие кариеса.

Если на зубах будет кариес, то врачу нужно будет снять систему и провести лечение, а только после этого, снова установить брекеты. То есть, таким образом, отклоняется лечение.

Какие продукты вредны с брекетами:

• маковые семена;
• кунжут;
• ягоды, которые имеют мелкие зерна, например, клубника, киви или малина.

Если же в рацион с брекетами все же хочется добавить такие продукты, то выбирайте или дом для приема пищи или место, где вы все равно сможете удалить остатки пищи быстро, так как надо будет применить ершик, ирригатор и ополаскиватель.

Красящие продукты

Если у вас не металлические брекеты — красящие продукты табу. Потому что керамические будут окрашены от:

• свеклы;
• вина;
• кофе;
• сладких напитков.

Что можно есть с брекетами

Итак, какие продукты безопасны с брекетами? Период адаптации будет самым сложным, всем кажется, что питание вообще нереально. Но, чтобы упростить прием пищи, стоит просто есть мягкую пищу.

Что можно есть с брекетам в первое время:

• мясо можно в супах, котлетах, вареная колбаска или рулет;
• рыба может быть отварная, тушеная или в виде котлеты;
• молоко, кефир, йогурт, сметана, творог, сырники, мягкий сыр;
• можно есть каши или запеканки;
• блинчики, оладушки, хлеб и булочки без корочки;
• грибы;
• соя, горох, фасоль, они имеют мягкую консистенцию;
• овощи или фрукты в виде пюре, нарезки кусочками, или как игру из кабачков.

Питание при лечении в целом

После того, как вы уже привыкнете к конструкции, принимать пищу будет удобней, но запомните, что грызть орехи или бутылки зубами открывать все равно не стоит. Питание во время ношения брекетов лучше себе составить так, чтобы там было достаточно кальция, магния, фосфора и других элементов, которые будут полезны для организма.

Питание после установки брекетов:

• можно есть молочные продукты;
• рыба;
• морепродукты;
• зерновые культуры;
• мед;
• фрукты;
• овощи.

Запомните, что не так важно придерживаться диеты с брекетами, как нужно просто правильно чистить полость рта от остатков еды. В этом поможет специальный ополаскиватель. Гигиенические процедуры стоит проводить дважды в день, используя пасты, нити, щетки и полоскание.

Если ищите Печерск стоматология — то красивы и ровные зубы можно получить по доступной цене в DENTIPLEX?

Что можно есть с брекетами и нельзя вы уже поняли, поэтому просто соблюдайте все правила и у вас будут красивые и самое главное, здоровые зубы.